Синдром хронической усталости
Синдром хронической усталости (СХУ) – это стойкие симптомы переутомления, упадка сил, физического, психического, эмоционального истощения и пониженного иммунитета, объединенные одним диагнозом.
Основанием для постановки диагноза СХУ является постоянное чувство усталости и разбитости, которое не проходит даже после продолжительного отдыха и требует лечения.
Одной из главных причин, приводящих к этому, в принципе, очень серьезному заболеванию, является постоянное нервное напряжение. Это происходит, например, на фоне каких-либо семейных проблем. В голове роятся негативные мысли, грустное, подавленное настроение не способствует активному труду. Человек в такой период находится постоянно в стрессовом состоянии.
Когда Вас волнуют какие-то проблемы, связанные со своим здоровьем или со здоровьем родных и близких, и Вы не можете их решить быстро, начинается прямой путь к физическому, а главное — к эмоциональному переутомлению.
Еще одна причина — когда воспалительные процессы, любые инфекционные заболевания отрицательно влияют на иммунитет Вашего организма. Результат тот же — резко снижаются Ваши психологические и физические возможности.
Есть еще причины, связанные с неправильным образом жизни, с вредными привычками. Чрезмерное употребление алкоголя, курение, а также длительные регулярные ночные посиделки — это тоже причины, приводящие к синдрому хронической усталости.
Чувство сильного переутомления, слабость — одни из главных признаков наступающего синдрома хронической усталости. Это может сопровождаться наступающей бессонницей, и человек по утрам чувствует из-за этого раздражение, беспокойство. В течение рабочего дня трудно сосредоточиться на каких-либо важных делах. К концу рабочего дня ощущение такое, как будто Вы несколько часов подряд были заняты непосильным трудом. У некоторых людей, которые не испытывают в процессе труда больших физических нагрузок, появляются странные боли в мышцах или в суставах, хотя внешних признаков на теле никаких нет.
1-ый курс профилактики
- Чай Гонсин - 1 литр в день.
- Голдсин - по 2 капсулы после еды.
- Ньюсин - по 2 каплусы перед сном.
- Равсин - 1 капсула на 20 кг. веса.
- DND - 2 штуки в день.
- Динамический крем - врирась утром в ушные раковины и места пульса.
- Квартет солей для ванн - принимать ванны с добавлением по 0.5 столовой ложки из каждой банки.